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Optimisez vos séances de sport avec des électrodes

Optimisez vos séances de sport avec des électrodes

Découvrez comment décupler les effets du sport avec des électrodes près d'Amiens, dans le centre Electro Fitness. Le MihaBodytec est un concept récent adopté par les plus grands sportifs, dont notamment le coureur UsainBolt.

Les atouts de l'électrostimulation

L'électrostimulation ou encore appelée électromyostimulation (myo pour muscle) consiste à stimuler la contraction de muscles ou groupes de muscles au moyen d’une légère impulsion électrique. Indolore et facile à doser grâce à des équipements de plus en plus perfectionnés, cette pratique est utilisée depuis longtemps dans de nombreux domaines.

Elle a notamment des vertus thérapeutiques, étudiées depuis de nombreuses années. Réalisée de manière optimale avec les conseils d'un coach, elle permet de faciliter la récupération musculaire et de solliciter des muscles ciblés.

Le principe du MihaBodytec

MihaBodytec

L'électrostimulation, ou EMS, a longtemps été utilisée pour faire travailler les muscles au repos. Le MihaBodytec est un concept qui a pris le nom de la marque allemande à l’origine de sa création. Présente en France depuis une dizaine d'années, cette nouvelle manière de pratiquer le sport avec des électrodes connaît un succès grandissant.

Elle propose de cumuler les bienfaits d'une séance de sport traditionnelle avec ceux de l'électrostimulation. Équipé d'une combinaison spécifique, vous faites travailler un ensemble de muscles, stimulés de manière active par des exercices ciblés et de manière passive par les électrodes.

Les avantages de cette pratique

Cette technique novatrice est expérimentée dans des domaines comme la préparation sportive des athlètes, la rééducation ou la récupération après l'effort. Elle permet de :

  • faire travailler le corps entier
  • rester en mouvement et travailler sur le souffle et l'endurance
  • prise de muscle
  • cibler des groupes de muscles précis, un avantage pour sculpter son corps en musculation
  • optimiser l'effort physique pour participer à une démarche de perte de poids, en complément de l'application des conseils de votre coach nutritionnel

Apprenez-en davantage sur les équipements d'Electro Fitness et sur l'électrostimulation en consultant nos actualités. Pour tout renseignement sur nos prestations, contactez votre coach sportif ou rendez-vous à Dury pour découvrir nos locaux. Nous sommes situés à moins de 15 km d'Amiens, à Dury, près de Sains-en-Amiénois.

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